坐得太久可以导致寿命缩短！
2010年7月28日
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“新的研究表明，长时间坐在一个地方不动的习惯可能会让你的寿命缩短，甚至即使你经常锻炼也无济于事… “在MarketWatch的新一期《健康时分》节目中，克里斯滕·吉伦切(Kristen Gerencher)为你带来了一些保持健康的小贴士。
刚刚看到这个报道，觉得很荒谬，但是仔细一想也是，长时间固定一个动作，对于任何动物来说都是不健康的。如果他们换个研究，“站得太久可以导致缩短寿命”我想也是成立的。问题是现在21世纪了，每天坐着上班的人肯定都占了绝大部分。对坐肯定比对站敢兴趣。视频中专家的建议无非就是告诫大家，每坐一个小时，就要起来走走（如果以这样的频率去厕所，不知道老板有没有意见呢）；少用Email； 多走楼梯。。。 反正就是少点懒惰，多点运动（这个‘多’是频率高点，强度低点那种。）
